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오퀴즈(오케이캐쉬백 퀴즈) 11월 18일 월요일 오전 10시 이뮨베라 퀴즈 정답은 아래에서 바로 확인하세요. 시간 안에 정답 입력하고 포인트 꼭 챙기세요!
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📌오전 10시 이뮨베라
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카페인이 없는 음료 추천
카페인을 섭취하지 않고도 건강과 기분을 좋게 유지할 수 있는 다양한 음료가 있습니다. 아래는 무카페인 음료를 정리한 목록과 그 특징입니다.
1. 허브차
- 종류: 카모마일 차, 민트 차, 루이보스 차, 히비스커스 차.
- 특징:
- 카모마일은 숙면과 스트레스 완화에 도움을 줍니다.
- 민트 차는 소화를 돕고 기분을 상쾌하게 합니다.
- 루이보스는 항산화 성분이 풍부해 피부와 면역력에 좋습니다.
2. 과일차
- 종류: 레몬차, 자몽차, 사과차.
- 특징:
- 과일의 자연적인 단맛과 상큼함으로 에너지를 제공합니다.
- 비타민 C가 풍부하여 면역력 강화에 효과적입니다.
3. 곡물차
- 종류: 보리차, 옥수수차, 현미차.
- 특징:
- 소화에 도움을 주며, 고소한 맛이 특징입니다.
- 따뜻하거나 차갑게 즐길 수 있어 계절에 구애받지 않습니다.
4. 따뜻한 우유
- 종류: 플레인 우유, 아몬드 우유, 두유.
- 특징:
- 수면을 돕고 몸을 따뜻하게 유지합니다.
- 꿀을 첨가하면 부드럽고 달콤한 맛을 즐길 수 있습니다.
5. 디카페인 음료
- 종류: 디카페인 커피, 디카페인 홍차.
- 특징:
- 기존 커피와 홍차의 맛을 유지하면서도 카페인 부담을 줄입니다.
6. 주스
- 종류: 오렌지 주스, 석류 주스, 당근 주스.
- 특징:
- 천연 비타민과 항산화 성분이 풍부해 건강한 간식 대용으로 적합합니다.
7. 물 기반 음료
- 종류: 레몬 물, 꿀물, 오이물.
- 특징:
- 수분 섭취를 돕고 소화를 촉진합니다.
- 레몬 물은 디톡스 효과가 있으며, 오이물은 상쾌함을 더합니다.
카페인을 피하면서도 맛있고 건강한 음료를 다양하게 선택할 수 있습니다. 상황과 취향에 맞는 음료를 선택해 건강하고 균형 잡힌 라이프스타일을 유지해 보세요.
