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11월 4일 월요일 <대학약콩두유, 픽스 드라이기 퀴즈 정답> 캐시워크 돈 버는 퀴즈 정답은 아래에서 확인하세요! 캐시워크 돈 버는 퀴즈는 매일 랜덤으로 출제됩니다. 퀴즈 맞히고 포인트 받아가세요!
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[대학약콩두유 퀴즈]
💸[한정수량 품절임박] 11월 건강충전 프로젝트! 100% 국산 대학약콩두유 1박스 무료증정 & 온라인최저가 팩당 680원 혜택! 100% 국내산 약콩만을 사용한 대학약콩두유는 합성향료, OOO, 유화제를 첨가하지 않아 더 건강한 두유입니다. 콩에 부족한 칼슘을 보충하여 영양을 더욱 생각했어요. OOO는 무엇일까요?
[픽스 드라이기 퀴즈]
💸픽스 파워소닉 드라이기는 커피 한 잔보다 가벼운 OOOg의 무게로 설계되었습니다. 이는 사용자가 오랜 시간 사용해도 어깨와 손목의 피로를 줄여주며, 여행 시에도 부담 없이 가지고 다닐 수 있게 합니다. 이 드라이기의 무게는 몇 g일까요? (힌트: 숫자)
11월 4일 캐시워크 돈 버는 퀴즈 정답
[신한마이크 11월 출석체크 퀴즈]
💸11월 깜박하고 출석체크를 못하셨다면, 마이카 미션 참여해서 출석 보충하세요! 11월 MyCar 미션 FREE PASS 수행 완료 시 출첵용 프리패스 도장과 마이신한포인트 OOP가 제공됩니다. OO에 들어갈 단어는 무엇일까요? (힌트: 숫자)
[팬마음 남자배우 퀴즈]
💸 팬마음에서는 대한민국 최고의 OOOO를 뽑는 투표 16차를 진행 중이에요. 후보로는 변우석, 엄태구, 정해인 등이 있어요.
[소휘 펌킨샷 퀴즈]
💸어제 또 잔뜩 먹고 잤나요? 걱정마세요 나트륨 쫙 빼드릴게요 죄책감대신 날렵한 아침을 경험하세요! 11월 마지막 혜택 어제먹은 맵짠식단 걱정 끝내드릴게요! V라인 관리를 위한 소휘 펌킨샷은 하루1포 단 11칼로리로 숨어있는 V라인을 찾아드려요. 나트륨, 수분은 빼내고 풍부한 OOOO는 보충해 드려요. 커피대신 날씬하게 즐기세요. 여기서 OOOO는?
[11번가 퀴즈]
💸[11/1~11/11] 아마존 그랜드십일절 Today’s OOOO에서 단 하루만 판매하는 한정수량 초특가 상품 만나보세요! 딱 오늘만 판매하는 아마존 최고 인기 상품으로만 준비했으니까 지금 바로 11번가 앱 접속하러 가볼까요? OOOO에 들어갈 영어 단어는 무엇일까요?(힌트:영어대문자4개)
[전국민 마음투자 퀴즈]
💸전국민 마음투자 지원사업을 신청하려면, 현재는 대상자별 구비서류를 갖추어 읍면동 행정복지센터를 방문하는데 2024년 10월부터 OOO 온라인 신청이 가능합니다! 여기서 OOO은 무엇일까요?
[메디픽미 멜라베논 퀴즈]
💸1일 1캡슐 2주 솔루션 메디픽미 멜라베논 비타에너지 앰플은 3세대 피부톤 특허성분인 OOOO V2를 배합해 멜라닌을 효과적으로 억제하고 피부를 환하게 밝혀준다고 합니다. 멜라닌 생성을 케어해주는 OOOO은 무엇일까요? (힌트 : ㅁㄹㅈㄹ)
[픽스 전기 팬히터 온풍기 퀴즈]
💸 예열 없이 3초 만에 급속 난방이 가능한 픽스 전기 팬히터 온풍기는 산소를 태우지 않아 일산화탄소가 발생하지 않는 직류 가열 방식 설계를 채택해 밀폐된 공간에서 안전하게 사용할 수 있으며, 최고급 난방 시스템 OOO 히터로 설계 되었습니다. OOO에 들어갈 영어 단어는 무엇일까요?
굴의 효능
굴의 주요 영양 성분
굴은 고단백 저칼로리 식품으로, 아연, 비타민 B12, 셀레늄, 철분, 오메가-3 지방산 등 다양한 필수 영양소를 제공합니다. 특히, 아연 함량이 매우 높아 하루 권장량을 충족시키기에 충분합니다. 이러한 성분들이 굴을 건강 식품으로 만드는 핵심입니다.
굴의 주요 건강 효능
면역력 강화
굴은 아연 함량이 풍부해 면역 체계를 강화하는 데 탁월한 효과가 있습니다. 아연은 면역 세포의 활성화를 돕고 감염을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다. 굴을 섭취하면 감기와 같은 질병에 대한 저항력이 높아집니다.
남성 건강과 생식 기능 지원
굴은 남성 건강에 특히 유익한 식품입니다. 아연은 남성 호르몬인 테스토스테론의 생성을 지원하고 생식 기능을 개선하는 데 기여합니다. 따라서 굴은 정자 건강과 남성의 생식 건강을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
심장 건강 개선
굴에는 심장 건강에 좋은 오메가-3 지방산이 함유되어 있습니다. 이 성분은 혈압을 낮추고 콜레스테롤 수치를 개선하며, 염증을 줄여 심혈관 질환의 위험을 감소시킵니다. 규칙적으로 섭취하면 심장병 예방에 효과적입니다.
피부 건강과 노화 방지
굴에 포함된 항산화 성분과 비타민들은 피부 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다. 아연은 피부 재생을 돕고 염증을 줄여 여드름을 예방하는 데 효과적입니다. 또한, 항산화 성분이 피부 노화를 방지하고 피부를 탄력 있게 유지하는 데 도움을 줍니다.
뼈 건강 유지
굴은 칼슘, 마그네슘, 비타민 D가 포함되어 있어 뼈를 튼튼하게 유지하는 데 기여합니다. 특히, 골밀도를 유지하고 뼈 건강을 지원하는 데 도움이 됩니다. 성장기 어린이와 노년층 모두에게 유익한 식품입니다.
굴을 건강하게 섭취하는 방법
생굴
생굴은 가장 영양소를 풍부하게 섭취할 수 있는 방법입니다. 레몬즙을 뿌려 먹으면 비린내가 줄어들고, 비타민 C와 함께 섭취해 철분 흡수를 높일 수 있습니다. 신선한 굴을 사용하는 것이 중요합니다.
구이나 찜 요리
굴을 구워 먹거나 찌면 부드러운 식감과 고소한 맛을 즐길 수 있습니다. 버터나 허브와 함께 요리하면 풍미가 더해집니다. 익혀서 먹으면 소화에 부담이 덜하며, 감염 위험을 줄일 수 있습니다.
굴 요리
굴을 스튜, 파스타, 튀김 등 다양한 요리로 활용할 수 있습니다. 특히, 채소와 함께 요리하면 더 영양가 있는 식사를 즐길 수 있습니다.
굴 섭취 시 주의사항
굴은 날로 먹을 때 신선도가 매우 중요합니다. 신선하지 않은 굴은 식중독을 유발할 수 있으니 주의해야 합니다. 면역력이 약한 사람이나 임산부는 생굴 섭취를 피하고, 반드시 익혀서 먹는 것이 좋습니다. 또한, 굴에 알레르기가 있는 경우 섭취를 피해야 합니다.
굴은 아연, 오메가-3 지방산, 비타민 등 다양한 영양소를 함유해 면역력 강화, 피부 개선, 심장 건강에 탁월한 효과를 제공합니다. 균형 잡힌 식단에 굴을 포함해 건강을 지키고, 활기찬 생활을 즐겨보세요!
