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11월 8일 목요일 <동국제약 레몬즙 100 퀴즈 정답> 캐시워크 돈 버는 퀴즈 정답은 아래에서 확인하세요! 캐시워크 돈 버는 퀴즈는 매일 랜덤으로 출제됩니다. 퀴즈 맞히고 포인트 받아가세요!
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[동국제약 레몬즙100 퀴즈]
💸물 없이 레몬을 통째로 담아 원물 본연의 맛과 영양소 파괴를 최소화한 100% 레몬 과즙 OOO공법으로 만든 동국제약 유기농 레몬 100! 캐시워크 제로딜에서만 최저가로! 한정수량이니 서둘러 마지막 기회 놓치지마세요! (힌트 : 영어)
11월 8일 캐시워크 돈 버는 퀴즈 정답
[팬마음 트로트스타 퀴즈]
💸팬마음 트로트 스타 28차 투표 1위 스타에게는 하루 유동인구 30만 명인 건대입구역에 3중 OOOOO를 1개월 동안 해드려요!
[요기요 퀴즈]
💸 ‘현금 총 1억’을 드려요 11월 3일 ‘1등’ 당첨 고객님은 ‘OOOO’성정점 에서 주문했어요!
[11번가 패밀리플러스 퀴즈]
💸함께하면 커지는 포인트 혜택! OOOOOO 론칭 기념 11월 한 달만 포인트 2배 적립! 가족과 친구 초대하고, 함께 이 달의 목표 달성하면 멤버 모두가 포인트 받을 수 있어요~ OOOOOO에 들어갈 단어는 무엇일까요?
[KB스타뱅킹 퀴즈]
💸걸음마다 즐거운 혜택이 콕! 건강도 챙기고 포인트도 받는 KB스타뱅킹의 KBOOOO 서비스! 새롭게 바뀐 미션에도 참여해보세요! 잠깐! 여기서 OOOO안에 들어갈 단어는 무엇일까요? (힌트 : ㅁㅇㄱㄱ)
[픽스 드라이기 퀴즈]
💸픽스 파워소닉 드라이기는 커피 한 잔보다 가벼운 OOOg의 무게로 설계되었습니다. 이는 사용자가 오랜 시간 사용해도 어깨와 손목의 피로를 줄여주며, 여행 시에도 부담 없이 가지고 다닐 수 있게 합니다. 이 드라이기의 무게는 몇 g일까요? (힌트: 숫자)
스피루리나의 효능
스피루리나는 청록색 미세조류로, 단백질, 비타민, 미네랄, 항산화 물질이 풍부한 슈퍼푸드로 알려져 있습니다. 고영양소와 다양한 건강 효과로 인해 식품 보충제로 인기가 높습니다. 아래는 스피루리나의 주요 효능입니다.
1. 풍부한 영양소 공급
- 스피루리나는 약 60~70%의 고품질 단백질을 포함하며, 모든 필수 아미노산을 제공합니다.
- 비타민 B1, B2, B3와 철분, 칼슘, 마그네슘 등의 미네랄이 풍부합니다.
- 식물성 단백질과 철분의 훌륭한 공급원으로, 채식주의자나 영양 결핍 상태에 유용합니다.
2. 강력한 항산화 및 항염 효과
- 스피루리나에는 항산화 성분인 **피코시아닌(Phycocyanin)**이 풍부하여 세포 손상을 방지하고 염증을 줄입니다.
- 산화 스트레스를 완화하여 심혈관 질환, 암 등 만성 질환 예방에 도움을 줄 수 있습니다.
3. 면역력 강화
- 스피루리나는 면역 세포(자연 살해 세포, T세포)를 활성화해 면역 체계를 강화합니다.
- 감염 예방과 질병에 대한 저항력을 높이는 데 유용합니다.
4. 콜레스테롤 및 혈압 조절
- 스피루리나는 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 줄이고, 좋은 콜레스테롤(HDL)을 증가시켜 심혈관 건강을 개선합니다.
- 혈압을 낮추고 혈관 염증을 줄이는 데도 효과적입니다.
5. 혈당 조절
- 스피루리나는 인슐린 감수성을 개선하고, 혈당을 안정화하여 당뇨병 예방과 관리에 도움을 줄 수 있습니다.
6. 체중 관리와 피로 회복
- 고단백 식품으로 포만감을 유지하고, 운동 후 회복을 돕습니다.
- 체중 감량을 목표로 하는 사람들에게 이상적인 영양 보충제로 사용됩니다.
7. 간 건강 개선
- 스피루리나는 간을 보호하고 해독을 돕는 효과가 있습니다.
- 간 손상을 예방하고 간 기능을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
8. 뇌 건강 및 정신적 안정
- 항산화 성분이 뇌 신경을 보호하여 인지 기능 저하와 신경 질환(알츠하이머병, 파킨슨병)을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
- 피로와 스트레스 감소에도 유익합니다.
스피루리나 섭취 방법
- 파우더 형태: 스무디, 주스, 요거트에 추가.
- 캡슐 또는 정제 형태: 간편하게 복용 가능.
- 권장량: 하루 1~3g 섭취 권장, 필요 시 10g까지 복용 가능.
주의사항
- 알레르기 반응: 일부 사람들에게 알레르기를 유발할 수 있으므로 처음 섭취 시 주의가 필요합니다.
- 간 질환: 간 관련 질환이 있는 경우 전문가와 상담 후 섭취해야 합니다.
- 품질 확인: 오염되지 않은 고품질 스피루리나 제품을 선택해야 합니다.
스피루리나는 강력한 영양소와 건강 개선 효과로 전반적인 웰빙을 지원하는 데 유용합니다. 균형 잡힌 식단과 함께 섭취하면 더욱 큰 이점을 누릴 수 있습니다.
